Monthly Archives: février 2019

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Découvrez les nouveautés de l’espace forme !

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L’hiver est arrivé, le froid s’est installé, et vous vous êtes dit « Du sport ? On verra ça plus tard ! »

Pourtant, vous pensez déjà à l’été prochain, à vos vacances près de la plage et à ce nouveau maillot qui vous fait de l’œil.

 

Alors n’hésitez plus, et renouez avec votre paire de baskets !

« Avec Armonia, maintenant, je m’y remets ! »

 

Seul ou à plusieurs, en famille ou entre amis, découvrez nos nouveaux programmes d’entraînement, en partenariat avec le coach professionnel Matthieu Dudit-Gamant.

 

Matthieu est éducateur sportif depuis 6 ans, diplômé d’un BP JEPS AGFF* et diplômé fédéral en athlétisme.

Athlète confirmé en course à pied et marche nordique, il a remporté le championnat de France de marche nordique en 2015. Pour en savoir plus sur son activité, cliquez ici.

 

Mathieu vous propose 3 programmes d’entraînement (cliquez sur le programme pour en savoir plus) :

 

* Activités gymniques de la forme et de la force

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Coaching personnalisé*

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Vous souhaitez bénéficier des conseils d’un coach pour atteindre vos objectifs sportifs ? Choisissez le coaching personnalisé avec le coach Dudit.

 

Optez pour une séance privée d’une heure et grâce aux conseils d’un professionnel, accomplissez de réels progrès rapidement. Bénéficiez en plus d’un programme spécifique adapté.

 

Ce programme vous est proposé au tarif de 60 €/heure.

Ensemble, dépassons vos limites !

 

Inscriptions à l’accueil du complexe Armonia (Route de Nantes / La Roche-sur-Yon). Pour plus de renseignements, contactez-nous au 09 70 80 82 21 ou sur contact@espace-armonia.fr.

* Entraînement personnalisé

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Coaching collectif*

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« Du sport ? Oui mais pas tout seul ! »

On a la solution pour vous ! Découvrez le programme « coaching collectif » et profitez, en groupe (minimum 6 personnes), d’un programme d’entraînement sur le thème de votre choix avec le coach Dudit.

Pendant 5 semaines, à raison de 2 séances par semaine, travaillez sur le thème de votre choix parmi les suivants :

  • techniques de course à pied
  • renforcement musculaire
  • perte de poids
  • travail force / endurance

 

Choisissez le programme de groupe pour 120 €

Réveillez l’athlète qui sommeille en vous !

 

Inscriptions à l’accueil du complexe Armonia (Route de Nantes / La Roche-sur-Yon). Pour plus de renseignements, contactez-nous au 09 70 80 82 21 ou sur contact@espace-armonia.fr.

*entraînement collectif

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My Coaching*

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Bénéficiez des conseils du coach Dudit pour élaborer et mettre en place votre propre programme d’entraînement personnalisé de 7 semaines. Ce programme comprend :

  • 1 rendez-vous d’une heure avec le coach lors de la première semaine,
  • 6 semaines d’entrainement à raison de 2 séances par semaine.

 

N’hésitez plus et profitez dès maintenant des avantages de ce programme pour 109 €**.

Révélez votre côté sportif !

 

Inscriptions à l’accueil du complexe Armonia (Route de Nantes / La Roche-sur-Yon). Pour plus de renseignements, contactez-nous au 09 70 80 82 21 ou sur contact@espace-armonia.fr.

 

*Mon entraînement

** prix de lancement

 

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Armonia Challenge – 22 février 2019

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Parcours de risque ARMONIA

 

 

Le vendredi 22 février 2019 de 15h à 18h,

Armonia organise son deuxième challenge, parcours de risque !

Structures gonflables, parcours chronométré, obstacles aquatiques, buzzer à l'arrivée et des lots surprises pour tous.

De quoi finir les vacances d'hiver en folie !

Renseignements auprès de votre centre aquatique ARMONIA au 09 70 80 22 21.