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Inscriptions aux stages natation enfants

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NATATION ENFANT

Le but de ce stage est de découvrir et de se familiariser avec le milieu aquatique afin de devenir autonome dans l’eau, ce qui va surement vous rassurer lors de vos vacances d'été ! 😉


L'équipe d'Armonia vous propose un stage d’initiation à la natation pour les enfants du lundi 20 au vendredi 24 avril 2020*.

* sous réserve des situations mises en place par le Gouvernement pour le coronavirus.


Les objectifs visés seront principalement :
• l’acquisition d’une respiration propre au milieu aquatique
• rentrer dans l’eau de différentes manières (saut, toboggan...)
• être capable de se laisser flotter sans mouvement
• apprendre à se propulser de différentes manières avec les bras et les jambes


Programme de la semaine :
Deux séances par jour pendant 5 jours
Le matin : 10h - 11h
L’après-midi : 14h30 - 15h30


Retrouvez ici le bulletin d'inscription au stage du 20 au 24 avril 2020.



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Soirée zen Armonia – 18 février 2020

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Votre centre aquatique Armonia vous propose de passer un moment de détente...

le mardi 18 février 2020 de 18h30 à 22h30.

Durant toute la soirée, profitez de cours collectifs et/ou d'un soin individuel, de l'accès au hammam, au sauna, à la tisanerie et d'une coach en nutrition, présente sur l'ensemble de la soirée.

INSCRIPTIONS OUVERTES !

Inscription :

 

Au programme lors de cette soirée (au choix) :

Soirée zen collective : 12€ - sur réservation

  • cours collectif d'aqua-stretching, de sophrologie et d'agua-sophrologie (sophrologie dans l'eau)
  • accès à la tisanerie, au coach en nutrition
  • accès au sauna, au hammam

Soirée zen sensitive : 22€ - sur réservation

  • un soin individuel* sur réservation
  • cours collectif d'aqua-stretching, de sophrologie et d'agua-sophrologie (sophrologie dans l'eau)
  • accès à la tisanerie, au coach en nutrition
  • accès au sauna, au hammam

*soin individuel = un soin de 30 minutes, au choix à choisir parmi la liste suivante : massage californien, réflexologie plantaire, massage shiatsu, atma-janzu, hypnose, massage shiro champi.

Les intervenants présents lors de cette soirée :

Marie LAROCK - Massage shirotchampi (massage de la tête)

  • Marie LAROCK pratique le shirotchampi. “Shiro” signifiant la tête, et “champi” massage. Ce massage consiste à masser la tête, les épaules et le cou pour évacuer toutes les tensions et le stress de la journée.
  • Son site internet : www.ayurvedavendee.fr

Mathilda MONTOUSSAMY - Atma-janzu (relaxation aquatique)

  • Mathilda MONTOUSSAMY est thérapeute énergéticienne. Lors de la soirée zen, elle donnera des soins en relaxation aquatique qui se dérouleront dans un petit bassin à part. Vous serez porté(e) par l'eau et la praticienne. La séance permet une détente profonde qui n'est possible qu'en étant porté ainsi, avec des mouvements et des étirements doux comme des bercements. C'est un voyage à l'intérieur de soi. Écoute, justesse, bienveillance.
  • Son site internet : www.mathilda-moutoussamy.com

Christophe DUFAU - Hypnose

  • Christophe DUFOU pratique l'hypnothérapie et le développement personnel. Durant la soirée, il interviendra en hypnose pour vous permettre de vous libérer rapidement de ce dont vous voulez vous débarrasser.
  • Son site internet : www.cabinetamethyste.net

Raphaël ARNAUD - massage shiatsu au sol

  • Raphaël ARNAUD fera des massages shiatsu qui se pratique au sol sur un matelas futon. Le shiatsu est une technique de soin issue de la médecine chinoise. Sa philosophie, basée sur la globalité de l'être humain, harmonise le corps et l'esprit. Pour se faire, un rééquilibrage énergétique est effectué par pressions des pouces sur des méridiens (trajets correspondant aux organes notamment), afin de stimuler les défenses naturelles de l'organisme.
  • Son site internet : shiatsu-atlantique.fr

Patrick LOUIS-SIDNEY - massage réflexologie plantaire

  • Patrick LOUIS-SIDNEY est reflexologue. Lors de la soirée, il fera de la réflexologie plantaire, qui est une méthode de soins ancestrale faisant partie de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se pratique sous forme de pressions sur le dessus, le dessous, et les côtés du pied.
  • Son site internet : www.patricklouissidney.fr

Patricia MANUSSET - massage californien

  • Patricia MANUSSET fera des massages californien qui sont des massages relaxants réalisés avec une huile végétale et se pratiquent sur table. Cette pratique combine des mouvements lents, fluides et harmonieux qui permettent une profonde relaxation afin de dénouer les tensions musculaires, d’évacuer le stress, d’éliminer les toxines et de renforcer sa vitalité.

Marie BEZIAU - Agua-sophrologie

  • Marie BEZIAU est sophrologue. Elle donnera des cours collectifs d'agua-sophrologie (sophrologie dans l'eau) qui est une méthode de relaxation du corps et de l'esprit. L'eau alliée à la sophrologie donne des sensations différentes, grâce aux 5 sens qui permettent de se relaxer pleinement de la tête aux pieds.
  • Son site internet : www.club.quomodo.com

Any SORIN - Sophrologie

  • Any SORIN interviendra pour les cours collectifs de sophrologie (1h). C'est une méthode de relaxation du corps et de l'esprit. Basée sur des exercices de respiration, cette méthode est conseillée aux personnes recherchant du mieux-être et de la détente.

Gladys TRICHET - Coach en nutrition et coach sportive

  • Elle sera présente durant toute la soirée zen pour vous conseillez sur votre alimention, les compléments alimentaires et des programmes d'exercices.
  • Sa page Facebook : TRICHET Gladys

Tisanerie - Le comptoir des colonies

  • Leur équipe sera présente durant toute la soirée pour vous faire gouter ses thés Dammann et cafés torréfiés.
  • Leur page Facebook : Le comptoir des colonies


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Soirée méga aqua-circuit training

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Envie de vous remettre au sport pour 2020 ? Alors on commence maintenant !

L'équipe de la piscine Armonia vous propose une soirée Méga Aqua-Circuit Training

le mardi 4 février à 20h30 !


Au programme de la soirée :

• 45 minutes d'aquagym

• relaxation avec hammam, jacuzzi et sauna

• moment de convivialité


Tarif :

• 10€ par personne


Inscription :

• Inscription obligatoire auprès de l'accueil d'Armonia, par téléphone au 0970 808 221 ou par mail : piscine.armonia@etablieres.fr


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Les inscriptions pour le 2ème trimestre sont ouvertes !

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Les inscriptions aux cours d'aquagym et de natation sont ouvertes !

 

La bonne résolution pour 2020 ? S'inscrire à l'aquagym ou à la natation !

C'est une nouvelle expérience pour vous ? Vous souhaitez prolonger votre activité avec Armonia ? Les inscriptions pour le deuxième trimestre sont ouvertes !

Deuxième trimestre : du 6 janvier au 11 avril 2020

 

Inscrivez-vous dès maintenant !

Cours de natation adulte et enfant :

  • initiation, apprentissage et perfectionnement enfant
  • natation synchronisée
  • entrainement adolescent
  • apprentissage, entrainement adulte
  • aquaphobie adulte

Retrouvez ici le bulletin d'inscription du 2ème trimestre pour la natation


Cours d'aquagym :

  • aquagym
  • aquatonic
  • aquatack
  • aquafitness
  • aqua circuit training
  • aquagym avec palmes
  • aqua-pilates

Retrouvez ici le bulletin d'inscription du 2ème trimestre pour l'aquagym

Pour toute inscription ou pour plus d'informations, contactez-nous ou rendez-vous à l'accueil de la piscine.

 

 


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Soirée zen Armonia – 15 novembre 2019

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Votre centre aquatique Armonia vous propose de passer un moment de détente et de relaxation...

le vendredi 15 novembre 2019 de 19h à 23h.

Durant toute la soirée, profitez de cours collectifs et/ou d'un soin individuel, de l'accès au hammam, au sauna, à la tisanerie et d'une coach en nutrition, présente sur l'ensemble de la soirée.

Inscrivez-vous dès maintenant en cliquant ici !

 

Au programme lors de cette soirée (au choix) :

Soirée zen collectif : 12€

• cours collectif d'aqua-stretching, de sophrologie et d'agua-sophrologie (sophrologie dans l'eau) - sur réservation

• accès à la tisanerie,

• accès au sauna, au hammam

 

Soirée zen sensitive : 18€

• massage individuel* - sur réservation

• cours collectif aqua-stretching et sophrologie - sur réservation

• accès à la tisanerie,

• accès au sauna, au hammam

*les soins individuels : (un soin au choix parmi les suivants)

amma-shiatsu, massage hawaïen, massage californien, réflexologie plantaire, réflexologie dorsale, shiatsu

 

Les intervenants présents lors de cette soirée :

 

• Mathilda MONTOUSSAMY - atma-janzu (relaxation aquatique)

La relaxation aquatique se déroule dans un petit bassin à part, vous serez porté(e) par l'eau et le praticien. La séance permet une détente profonde qui n'est possible qu'en étant porté ainsi, avec des mouvements et des étirements doux comme des bercements. C'est un voyage à l'intérieur de soi. Ecoute, justesse, bienveillance.

• Daniel SUCHAIRE - Amma-shiatsu (COMPLET)

L'amma-shiatsu est un art traditionnel japonais à l'origine du Shiatsu et pratiqué par l'acupression des doigts sur les méridiens d'acupuncture du dos, de la nuque, des hanches, des bras, des mains et de la tête. Cette pratique s'exerce sur une chaise : relaxation assise.

• Céline THOMPSON - massage hawaïen (COMPLET)

Spécialiste en équilibre énergétique, praticienne en massage intuitif de bien être

Le massage hawaïen est un massage énergétique traditionnel qui permet une détente du corps et de l'esprit, ainsi qu'une harmonisation énergétique et une connexion à l'univers et aux éléments. Il est pratiqué sur table, allongé, à l'huile, et se base sur des mouvements lents et enveloppants avec utilisation des avant bras. Il peut être doux ou appuyé.

• Patricia MANUSSET - massage californien (COMPLET)

Le massage californien est un massage relaxant réalisé avec une huile végétale et se pratique sur table. Il combine des mouvements lents, fluides et harmonieux qui permettent une profonde relaxation afin de dénouer les tensions musculaires, d’évacuer le stress, d’éliminer les toxines et de renforcer sa vitalité.

• Patrick LOUIS-SIDNEY - massage réflexologie plantaire (COMPLET)

La réflexologie plantaire est une méthode de soins ancestrale (environ 5000 ans en Chine) qui fait partie de la médecine traditionnelle chinoise. Elle se pratique sous forme de pressions sur le dessus, le dessous, et les côtés du pied. Consultez le site internet de Patrick Louis-Sidney en cliquant ici.

• Raphaël ARNAUD - massage shiatsu au sol (COMPLET)

Le shiatsu est une technique de soin issue de la médecine chinoise. Sa philosophie, basée sur la globalité de l'être humain, harmonise le corps et l'esprit. Pour se faire, un rééquilibrage énergétique est effectué par pressions des pouces sur des méridiens (trajets correspondant aux organes notamment), afin de stimuler les défenses naturelles de l'organisme. Le Shiatsu se pratique au sol sur un matelas futon.

• Jean-Luc DEBROCHE - massage réflexologie dorsale (COMPLET)

La réflexologie dorsale agit sur des points précis situés sur le dos et notamment sur la colonne vertébrale. Les points situés sur le dos sont en relation directe avec différents organes du corps. Le réflexologue rencontre des zones de tensions et des nœuds musculaires qu'il peut désactiver par un travail de pression et de petits massages.


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Parcours de risque du 25 novembre 2019

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Parcours de risque à Armonia

 

Le vendredi 25 novembre 2019 de 15h à 18h,

Armonia organise un grand challenge, parcours de risque !

 

Un programme de folie à l'occasion des vacances :

Des structures gonflables, un grand parcours chronométré, des obstacles aquatiques, un buzzer à l'arrivée et des lots surprises pour tous !

Alors si tu veux profitez des vacances et passer un moment de folie entre amis, rejoins nous vendredi à la piscine Armonia !

Renseignements auprès de l'accueil d'Armonia
ou appelez le 0970 808 221.


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Inscriptions aux cours de natation et d’aquagym

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Inscriptions aux cours de natation et d'aquagym

 

Les inscriptions aux cours de natation et d'aquagym sont ouvertes !

Vous souhaitez faire de la natation ou de l'aquagym ? C'est une nouvelle expérience pour vous ? Vous souhaitez prolonger votre activité avec Armonia ? Sur un trimestre ou sur toute l'année ?

Inscrivez-vous dès maintenant !


Cours de natation :

  • initiation, apprentissage et perfectionnement enfant
  • natation synchronisée
  • apprentissage, entrainement adulte
  • entrainement adolescent
  • aquaphobie adulte

Retrouvez ici le bulletin d'inscription pour la natation


Cours d'aquagym :

  • aquagym
  • aquatonic
  • aquatack
  • aquafitness
  • aqua circuit training
  • aquagym avec palmes
  • aqua-pilates

Retrouvez ici le bulletin d'inscription pour l'aquagym

Pour toute inscription ou pour plus d'informations, contactez-nous ou rendez-vous à l'accueil de votre complexe.


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Découverte cours de natation adultes – 29 juin

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Découverte des cours de natation adultes - le 29 juin

 

Votre complexe ARMONIA vous accueille

le samedi 29 juin de 10h à 13h

Au sein d'un cadre sportif et convivial, le complexe ARMONIA vous propose des cours d'aquagym et de natation. Un espace détente avec hammam et sauna est également accessible à tous.


Au programme :
  • accueil et renseignements
  • 10h : découverte d'un cours d'aqua circuit training (sur inscription pour participer au cours)
  • de 11h à 13h : tests de natation pour les adultes
  • inscriptions pour la rentrée


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Découverte cours de natation enfants – le 3 juillet

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Découverte cours de natation enfant - le 3 juillet

Notre équipe d'ARMONIA vous propose une après-midi "PORTES OUVERTES" pour découvrir les différents cours de natation enfants que nous proposons.

Mercredi 3 juillet de 15h30 à 17h30


Au programme :

  • Découverte des cours d'initiation enfant, apprentissage et perfectionnement enfant
  • Possibilité de faire un test de natation sur place
  • Représentation de natation synchronisée enfants à 15h45, 16h30 et 17h15 (toutes les informations sur la représentation de natation synchronisée ici)

Vous aurez également la possibilité d'inscrire votre enfant en cours de natation pour septembre 2019 !


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Représentation de natation synchronisée – 3 juillet

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Représentation de natation synchronisée

 

Le mercredi 3 juillet, votre piscine ARMONIA vous accueille pour une représentation de natation synchronisée !

De 15h30 à 17h30, découvrez ce sport nautique mélangeant la gymnastique, la danse et la natation. Cet après-midi sera également l'occasion de vous inscrire à nos cours de natation synchronisée du mercredi après-midi.

Nos adhérents de 8 à 13 ans et de 14 à 16 ans vous prépare un joli spectacle ! Nous vous attentons nombreux pour pouvoir les soutenir. 

3 représentations dans l'après-midi : 15h45 - 16h30 - 17h15